吃香蕉、蜂蜜、番薯、黑木耳、萝卜等食物可以起到通便的效果，如果食用之后依旧无法排泄大便，可采用润肠通便类药物进行治疗，如多潘立酮片、芦荟胶囊、通便灵等，可以软化大便，从而帮助排出沉积在体内难以排解的大便。如果使用药物后便秘的症状任然没有得到改善，应及时去医院消化内科进行检查，明确便秘的病因，进行对症治疗。便秘患者日常的饮食要以清单易消化为主，防止加重病情。