不出汗的原因有以下几点：1、机体缺乏水分，必须养成喝水的习惯，维持身体正常的水循环，才能让机体出汗。2、不爱运动或者运动量非常少。平时应加强运动，促进新陈代谢，有利于汗液排出。3、饮食不合理，爱吃辛辣刺激和过咸的食物，建议改变饮食不良习惯。4、内分泌失调，影响机体的新陈代谢。5、皮肤病，比如鱼鳞病、硬皮病、放射性皮炎、皮肤萎缩等等，可以出现毛孔堵塞，造成不出汗。