例假前体温升高是由于下丘脑垂体，调节内分泌，促进卵泡的成熟，卵泡成熟后排出体外，体内的雌激素水平升高就会刺激体温中枢，引起体温升高的情况发生。一般体温升高约为0*3摄氏度左右，受激素的影响，部分女性还可能会出现情绪的波动，导致烦躁、郁闷、食欲不振、乏力等不适的症状，属于正常的生理现象。月经期间注意保持心情舒畅，避免过于劳累或者剧烈运动。