睡觉落枕肩膀疼可以用毛巾包裹热水袋放置在颈部、背部进行热敷来缓解。也可以在医生的指导下使用非甾体类抗炎药物进行治疗。如果不能缓解，可以前往医院，进行针灸等手段来缓解，通过刺激穴位，可以促进颈部的血液的循环，起到解除肌肉、筋膜的痉挛的效果。尽量不要长时间保持低头的动作，防止症状加重。平时睡觉时，尽量选择合适的枕头，可以预防落枕的出现。
2026年02月10日
睡觉落枕肩膀疼可以用毛巾包裹热水袋放置在颈部、背部进行热敷来缓解。也可以在医生的指导下使用非甾体类抗炎药物进行治疗。如果不能缓解，可以前往医院，进行针灸等手段来缓解，通过刺激穴位，可以促进颈部的血液的循环，起到解除肌肉、筋膜的痉挛的效果。尽量不要长时间保持低头的动作，防止症状加重。平时睡觉时，尽量选择合适的枕头，可以预防落枕的出现。
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