激光祛斑反黑后，首先要做好皮肤护理，尤其是防晒措施，要避免阳光和紫外线的直射，其次要改善自己的饮食习惯，比如多吃清淡的食物，多吃富含维生素的蔬菜水果，多喝水，忌食油腻、色素较重的食物等，保持面部的清洁湿润也是较为重要的，通常反黑的过程持续1-3个月的时间就可明显的改善。如果患者超过半年都没有得到缓解，建议去医院就诊，完善相关检查，明确病因后，再进行治疗。