韧带扭伤早期可以使用冰袋冰敷，可以减轻肿胀，关节稳定的患者扭伤72小时后可以使用热水袋或热毛巾热敷，促进皮下血肿吸收。如果出现关节不稳的现象立即制动，送往医院检查，韧带撕裂的患者还需进行手术治疗，疼痛剧烈的患者还可以口服镇痛药物。在医生的指导下及时进行康复锻炼，以免出现关节粘连、关节活动受限等情况，还应该加强关节周围的肌肉力量训练。
2026年02月10日
韧带扭伤早期可以使用冰袋冰敷，可以减轻肿胀，关节稳定的患者扭伤72小时后可以使用热水袋或热毛巾热敷，促进皮下血肿吸收。如果出现关节不稳的现象立即制动，送往医院检查，韧带撕裂的患者还需进行手术治疗，疼痛剧烈的患者还可以口服镇痛药物。在医生的指导下及时进行康复锻炼，以免出现关节粘连、关节活动受限等情况，还应该加强关节周围的肌肉力量训练。
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