功能性胃病少见器质性改变，患者一般多以调节自身生活方式为主，需注意调整睡眠，避免长期熬夜及存在过度的精神压力，另外还需调整饮食，不可进食过多的辛辣刺激性食物及油腻荤腥食物，可少食多餐，不宜暴饮暴食。此外，日常饮酒、进食冷饮也需节制。可适当多食用水果蔬菜补充维生素，也可适当多食用鸡蛋、牛奶、豆制品等补充蛋白质。患者还需增加运动，改善身体机能，增强胃肠道功能。