怀孕自己掉了伤害较大。首先，自然流产后可能会出现流产不全的情况，从而会造成大量出血，导致失血性休克。其次，产妇心理上可能会受到打击，表现为失落感、悲痛等；另外，还有可能会出现月经周期紊乱，导致月经出血量增多或者闭经等现象。如果出现自然流产的情况，主要是由于胚胎先天发育不良或者外界因素刺激诱发宫缩等导致。建议流产后注意卧床休息，一个月内不要进行性生活。