通常情况下，晚上十点之后就不能进行艾灸，因为此时的阴气最重，艾灸时候阳气不能进入体内，有可能导致晚上睡不着觉、心情烦躁等症状。所以艾灸需要选择阳气足的时候进行，比如中午十二点左右，这个时候进行艾灸效果做好。艾灸有很多好处，首先可以改善女性的月经不调、月经量少等症状。其次，可以给肾虚的患者补充阳气。另外，经常艾灸可以提高机体的免疫能力，防止疾病入侵。