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糖尿病人能喝哪几种粥

糖尿病是比较常见的一种慢性疾病,患者日常饮食方面可以适当地喝些杂粮粥,比如小米粥、玉米赤豆粥、大麦豌豆粥、玉米扁豆粥、玉米面粥等吗,也可以喝些蔬菜粥,补充多种维生素,比如菠菜粥、胡萝卜粥、白萝卜粥、芹菜粥、荠菜粥、韭菜粥等。还可以喝些瘦肉粥,补充蛋白质,有利于提高身体免疫力,增强抗病能力。另外,注意避免高脂肪、高胆固醇以及高糖的食物,饮食宜清淡为主,并且要忌烟酒,积极参加体育锻炼。

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