维生素C咀嚼片可以起到补充维生素、促进微量元素吸收、清除自由基、提高机体免疫功能、维持巯基酶活性、促进胶原蛋白的合成、解毒消炎、改善色氨酸的代谢、延缓衰老、保护肝脏细胞、调剂胃肠道功能等作用，对于贫血、坏血病、牙龈出血、口腔溃疡等病症也可以起到预防的功能。但女性在服用维生素C咀嚼片时一定要注意适量，避免过量服用引起胃酸过多等不良反应，避免加重人体肾脏负担。