剖宫产后首先一定要尽快下床活动，促进肠胃的蠕动，帮助排气。平时要做好日常护理，避免过度劳累，不要剧烈运动，注意个人卫生，勤换衣物，保持局部清洁，积极预防感染，饮食上可以进食一些富含优质蛋白的食物，比如鱼肉、鸡肉、蛋类等，保证营养摄入均衡，还要注意保暖，避免受凉，可以适当的进行一些体育锻炼，增强体质，养成良好的生活习惯。另外，还要及早开奶，让宝宝多吮吸，从而促进乳汁的分泌。