孕妇大腿根疼需要注意休息，避免长期走动，防止疼痛症状加重。其次需要穿宽松舒适的内裤，避免内裤边角对大腿根部的肌肉产生摩擦。还可以在大腿根部涂抹橄榄油，具有润滑的作用。也可以给大腿进行按摩，可以促进局部血液循环，缓解疼痛不适。此外需要注意避免久坐或者久站，防止局部肌肉长期受到压迫。平时需要注意补充钙离子，多吃鸡蛋、牛奶等食物，防止出现缺钙症状。