枸杞性甘，味平，归肝肾经，正常量的食用是不会引起上火的，枸杞的主要功效是滋阴补肾、润肺、补肝，可以治疗肾精血亏损导致的头晕眼花、须发早白，枸杞中含有大量的维生素A，可以保护眼睛，枸杞还可以辅助降血糖、降低血液中的胆固醇，还可以治疗肺虚导致的咳嗽，枸杞多糖还具有抗癌、抗肿瘤的作用，枸杞泡水和嚼食都可以，脾胃虚弱、腹泻、身体有炎症的人最好不要服用。
2025年12月07日
枸杞性甘，味平，归肝肾经，正常量的食用是不会引起上火的，枸杞的主要功效是滋阴补肾、润肺、补肝，可以治疗肾精血亏损导致的头晕眼花、须发早白，枸杞中含有大量的维生素A，可以保护眼睛，枸杞还可以辅助降血糖、降低血液中的胆固醇，还可以治疗肺虚导致的咳嗽，枸杞多糖还具有抗癌、抗肿瘤的作用，枸杞泡水和嚼食都可以，脾胃虚弱、腹泻、身体有炎症的人最好不要服用。
