怀孕前三个月应避免食用活血化瘀的食物，比如山楂、藏红花、三七粉等，以免增加流产的风险；其次，应避免辛辣、生冷、刺激性的食物，比如冰淇淋、冰水、火锅、咖啡、浓茶、香烟、酒精等；此外，孕妇应禁忌擅自滥用药物，以免影响胎儿的生长发育，导致胎儿畸形甚至流产。孕期女性需要适当的加强营养，多吃富含维生素以及蛋白质的食物。孕早期可以服用叶酸，预防胎儿神经管畸形。