慢性胃炎患者平时要注意饮食清淡，可以吃一些容易消化的，富含维生素、蛋白质等物质的食物，如牛奶、鸡蛋、苹果、香蕉、瘦肉、鸡肉、鱼虾、青菜、花菜等。其次可以多吃一些具有养胃、保护胃黏膜的食物，如小米、山药、粳米、蘑菇、玉米、胡萝卜、猪肚、猪肚、羊肉、木瓜、红枣等。慢性胃炎患者要尽量避免吃生冷、寒凉、油腻、辛辣等刺激性的食物，如辣椒、冰淇淋、油炸食物等。平时要注意保暖，避免胃部受凉。