女性记忆力减退的原因有很多，如近期长时间熬夜、过度用脑、过度疲劳等导致神经衰弱就会出现记忆力减退的症状。此外，也可能是受到植物神经紊乱、内分泌失调等影响，或者是患有脑血管疾病造成的。另外，女性在进入更年期后体内激素水平失调也会出现记忆力减退的现象。建议：近期可以适当吃点益智健脑的食物，如核桃、板栗、龙眼、莲子等。若是疾病引起的还可以对症治疗，如植物神经紊乱可以使用营养神经的药物。