长期和蒲公英水有一定好处。因为蒲公英具有清热解毒、散结消肿的功效，长期喝蒲公英水可以缓解口干舌燥、上火等症状。而且蒲公英中含有丰富的矿物质和胡萝卜素，长期饮用可以起到促进肠胃蠕动，改善消化不良的情况。长期饮用蒲公英水对乳腺炎、肝炎、扁桃体炎及肝病患者等也都具有一定的辅助治疗效果。但是如果是体寒或者脾胃虚弱的患者，则不宜长期饮用蒲公英，否则会加重肠胃负担。