如果本身比较肥胖，想让胸部变小可以减肥，体脂率降低以后，脂肪层变薄，胸部的脂肪也会一定程度上减少，并且要注意生活中控制饮食，少吃高脂肪的食物、油炸食物、高糖分食物以及含有激素的食物，如果是因为遗传导致的胸大，对于女性造成了很大的困扰，必要的时候可以去正规的医院进行缩胸手术，手术是有效的方法，并且不会破坏乳腺，不会对以后的哺乳产生影响。
2026年02月10日
如果本身比较肥胖，想让胸部变小可以减肥，体脂率降低以后，脂肪层变薄，胸部的脂肪也会一定程度上减少，并且要注意生活中控制饮食，少吃高脂肪的食物、油炸食物、高糖分食物以及含有激素的食物，如果是因为遗传导致的胸大，对于女性造成了很大的困扰，必要的时候可以去正规的医院进行缩胸手术，手术是有效的方法，并且不会破坏乳腺，不会对以后的哺乳产生影响。
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