孕妇能吃乌鱼，乌鱼营养价值很高，富含多种蛋白质、氨基酸等营养物质，能够满足孕妇对营养物质的需求，同时还可以促进胎儿生长发育。其次，乌鱼还具有利水消肿、补脾益胃以及补肝肾等功效，可以作为补血的食品。但是，由于乌鱼性寒，怀孕期间应该少吃，对于体质虚寒的孕妇而言，应该不吃。建议怀孕期间注意饮食合理性，饮食以清淡为主，忌辛辣刺激性过强的食物。定期孕检，观察胎儿发育情况。
2025年12月07日
孕妇能吃乌鱼，乌鱼营养价值很高，富含多种蛋白质、氨基酸等营养物质，能够满足孕妇对营养物质的需求，同时还可以促进胎儿生长发育。其次，乌鱼还具有利水消肿、补脾益胃以及补肝肾等功效，可以作为补血的食品。但是，由于乌鱼性寒，怀孕期间应该少吃，对于体质虚寒的孕妇而言，应该不吃。建议怀孕期间注意饮食合理性，饮食以清淡为主，忌辛辣刺激性过强的食物。定期孕检，观察胎儿发育情况。
