腰疼和肾疼的区别在于肾脏疼痛通常只在腰部的肾区出现疼痛，是腰痛的一种类型，可能是由于肾小球肾炎、肾脏肿瘤等引起的；而腰疼是指整个腰部出现的疼痛，通常是因为腰腹部器官或组织病变引起的疼痛，其原因可能是腰椎间盘突出、腰肌劳损或肾脏病变等。如果患者无法判断病变的类型，建议患者入院后完善相关腰部正侧位CT，尿检或肾功能检查等，查明引起疼痛的病因后采取治疗。