如果是痛经导致的肚子疼，可以选用止痛药进行服用，再配合暖宝宝或者热水袋放在腹部，可以有效缓解。如果是受凉导致的腹痛，可以选择感冒药治疗感冒，腹痛也会有一定的缓解。消化道疾病、阑尾等疾病导致腹痛，都需要对症进行治疗，才能快速有效缓解。建议你平时要注意保暖，避免受凉感冒。缓解肚子疼的方法有很多，只有对症治疗才能快速缓解。首先你应该明确你的病因，然后再选择正确的方式进行治疗。