晚上睡觉腿抽筋，有可能是因为白天腿部活动过多导致腿部肌肉出现痉挛引起的；其次，也可能是因为自身营养不良，导致体内长期缺乏钙元素引起的；也不排除是因为晚上睡觉不注意腿部保暖导致着凉引起的；但也有可能是因为本身患有下肢动脉硬化或者是血栓等导致下肢血液循环明显减少引起的。建议：平常生活中出现这种情况可以通过调整日常生活习惯进行缓解，比如饮食上可以多吃一些含钙量比较高的食物；适当按摩腿部来缓解腿抽筋的情况。