无痛人流后三天可以洗头洗澡，女性做过无痛人流后身体比较虚弱，这时候洗澡要注意保暖，避免受凉。洗澡的时候，水温最好在四十度以上，洗澡时间也不能太长。另外洗澡后要及时将身体和头发擦干。人流后要保证足够的休息，避免劳累，不能做重体力的劳动和剧烈的运动。这段时间要多吃有营养的食物，比如瘦肉、鸡蛋、鱼肉、牛奶、香蕉、橙子、橘子、草莓等，此外流产后一个月之内不能发生性关系。