手心脚心发热从中医上讲主要考虑是因为阴虚导致的，阴虚就是指身体内阴液不足、不能滋润身体产生的病症，一般的表现就是五心烦热，容易口干舌燥，会出现潮热等表现，其中五心烦热就是指双手双足以及心脏烦热。阴虚的人平时在饮食中可以多吃一些滋阴润燥的食物，比如银耳、木耳、绿豆、百合、山药、牛奶、海鲜等食物，这些食物多属于寒凉的食物，可以帮助身体滋补阴气，降低燥热，改善手心脚心发热症状。