导致两鬓白发的原因有很多，首先怀疑是遗传、长时间熬夜、精神压力过大等原因引起的，也有可能是肝火过于旺盛、肾脏精气不足等原因导致的，这类患者还会表现为脾气暴躁、口干舌燥等症状。另外某些消耗性疾病也会造成两鬓头发变白。建议平时要保持饮食的清淡，尽量多吃些黑芝麻、黑米、黑豆等食物，防止白发的增加。另外要保持充足的休息时间，不要熬夜，也不要过度劳累。