孕妇不建议经常喝苏打水。因为苏打水的主要成分是碳酸氢钠，容易在人体内分解形成二氧化碳，会降低血液中氧气的含量，影响胎儿供氧情况，而且苏打水中钠离子含量比较丰富，大量摄入钠离子会增加患有高血压的风险。如果是怀孕初期，孕妇容易出现恶心、呕吐、反酸等妊娠反应，可以适当饮用苏打水，有利于中和胃酸，调节自己的口味，但是苏打水营养价值也比较低，妊娠反应消失后可以减少饮用的次数，多喝白开水、多吃新鲜的水果蔬菜更有利于身体健康。