肩膀酸痛有可能是经常性从事重体力劳动、剧烈运动引起的，也有可能是用力不当引起的肩关节肌肉拉伤症状，还有可能是肩周炎、颈椎病引起的。此外，也不排除是受凉、外伤引起的肩背肌筋膜炎所致。建议：您在生活中尽量多休息，避免过度的劳累。肩膀酸痛的时候，可以通过针灸、按摩、推拿等方式缓解。如果肩膀酸痛比较明显，一定要尽早去医院检查。并在医生指导下口服非甾体消炎药，缓解肩膀酸痛。