糖尿病患者如果血糖控制理想,大部分水果都是可以食用的,但是还是尽量食用些低糖、高纤维的食物,例如苹果、石榴、柚子、猕猴桃、梨子、草莓、青梅等,还要注意营养丰富。因为这类食物含糖量偏低,升糖速度较慢,对糖尿病患者血糖的影响相对较小,而且富含纤维素,可以有效促进胃肠运动,帮助消化。患者还要尽量减少食用糖分过高的食物,例如芒果,哈密瓜等。平时要注意日常总热量的摄入,注意坚持运动,合理作息,检测血糖。
2026年02月10日
糖尿病患者如果血糖控制理想,大部分水果都是可以食用的,但是还是尽量食用些低糖、高纤维的食物,例如苹果、石榴、柚子、猕猴桃、梨子、草莓、青梅等,还要注意营养丰富。因为这类食物含糖量偏低,升糖速度较慢,对糖尿病患者血糖的影响相对较小,而且富含纤维素,可以有效促进胃肠运动,帮助消化。患者还要尽量减少食用糖分过高的食物,例如芒果,哈密瓜等。平时要注意日常总热量的摄入,注意坚持运动,合理作息,检测血糖。
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