眼部按摩方法有很多，一般会有点穴法、内外眼角提拉法、按揉眼眶等。点穴法指的是轻点眼周穴位，起到疏通的作用。内外眼角提拉就是将手掌根部放在靠近眼角的位置，手掌撑在头顶，手掌跟贴在脸上缓慢往上拉。按揉眼眶的方法是指将大拇指放在太阳穴处，双手放在相应一侧的眼睛上，闭上眼睛，用手指缓慢刮上下眼睑，有效缓解眼睛疲劳的症状。平时避免长时间使用电子产品，保证眼部舒适。