顺产后通过食用高钙质和高维生素的食物好，如鱼肉、排骨汤、青菜粥、小米粥、西兰花、苹果、生菜、蘑菇、牛奶、瘦肉等，能够提高机体的抵抗力和免疫力；水果最好使用热水烫一下再食用，以免直接食用刺激消化道；而对于不好消化、油炸的以及寒凉性的食物禁止食用。产妇在生产后要做好身体的保暖工作，保持轻松愉悦的心情，保证睡眠环境舒适安静。若选择母乳喂养，还要做好乳头的卫生工作，以免受到细菌感染，诱发乳腺炎。