经期可以喝生姜红糖水促进月经量增多，还可以服用一些中成药物，如驴胶补血颗粒、益母草颗粒等，这些药物有活血化瘀、补中益气的功效，可以促进血液循环。如果月经量过少建议及时去医院进行激素六项的检查，考虑是内分泌紊乱引起的症状，可以适当的补充雌激素进行调理。日常生活中还可以多吃豆制品的食物，如豆浆、黄豆、黑豆等，可以增加体内的雌激素水平。
2026年02月10日
经期可以喝生姜红糖水促进月经量增多，还可以服用一些中成药物，如驴胶补血颗粒、益母草颗粒等，这些药物有活血化瘀、补中益气的功效，可以促进血液循环。如果月经量过少建议及时去医院进行激素六项的检查，考虑是内分泌紊乱引起的症状，可以适当的补充雌激素进行调理。日常生活中还可以多吃豆制品的食物，如豆浆、黄豆、黑豆等，可以增加体内的雌激素水平。
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