孕妇贫血可以通过调整饮食结构来改善，在此期间要多吃含铁元素丰富的食物，常见的有动物的肝脏、瘦肉、菠菜和木耳等，主要是因为铁元素能够促进血红蛋白的合成；还要多吃含蛋白质和维生素丰富的食物，保证体内所需营养元素充足。如果孕妇贫血的程度比较严重，则需在医生的指导下使用铁剂进行治疗。平时生活中要密切观察胎儿的变化，定期去医院妇产科进行产检。