53岁的血压收缩压的正常值为90-139mmhg，舒张压的正常值为60-89mmhg。53岁属于中老年人群，如果生活习惯不好或者有长期饮酒，很容易导致血压升高。确诊为高血压的患者，会出现头痛、耳鸣、心律失常、心悸以及疲倦等症状，需要用药治疗。常用药有血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素受体拮抗剂、钙拮抗剂、β受体阻滞剂或者利尿剂等。建议在日常应养成良好的生活习惯，饮食要健康，多吃蔬菜和水果，不可以吃腌制类的食物。