白头发出现的原因有很多种，可以结合实际情况进行分析。如果患者家族中也有很多人长白头发，要考虑是遗传引起的先天性白发，应该是毛囊中色素缺失引起的。其次，微量元素严重缺乏，也有可能会导致头发变白，多见于经常挑食或患有慢性消耗性疾病的患者。随着年龄的增长，毛囊的机能下降，其中含有的色素逐渐减少，也会导致头发变白。长白头发的患者，日常需要多吃坚果类食物、保证充足的睡眠。