男性若是想通过食疗的方法壮阳补肾可以多吃点牡蛎、牛羊肉、黄鳝、海参、牛骨髓等食物，对肾脏有很好的滋补功效，若是肾阳虚还可以用淫羊藿、鹿茸、阳起石、锁阳等中药泡水饮用，具有壮阳补肾的功效，必要时可以遵医嘱使用金匮肾气丸、四神丸等中成药物治疗。在患病期间除了食疗、用药外，还应该多锻炼身体，并调整好生活习惯，不要过度劳累或熬夜，有助于改善肾阳虚。