十五岁的青少年通常情况下还是可以长高的。人的身高一般是由遗传因素和后天因素决定。如果人生来比较矮小，则可以通过后天的因素来帮助长高，例如养成良好的生活习惯，尽量不要熬夜，睡觉时双腿尽量伸直。同时还可以进行合适的体育运动，例如打篮球等。平时还可以多食用一些富含优质蛋白和钙质的食物，也可以在医生的指导下适当的服用维生素D，来促进人体的骨密度。
2026年02月10日
十五岁的青少年通常情况下还是可以长高的。人的身高一般是由遗传因素和后天因素决定。如果人生来比较矮小，则可以通过后天的因素来帮助长高，例如养成良好的生活习惯，尽量不要熬夜，睡觉时双腿尽量伸直。同时还可以进行合适的体育运动，例如打篮球等。平时还可以多食用一些富含优质蛋白和钙质的食物，也可以在医生的指导下适当的服用维生素D，来促进人体的骨密度。
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