有很多原因会引起心率的增快，所以要明确具体的病因之后再进行治疗为好。如果是因为情绪激动或者是运动之后导致的，则要调整好自己的呼吸、保持平稳的情绪，以及适当的休息，即可缓解。如果是心脏部位疾病引起的，比如心律失常或者是心绞痛，则需要在医生的指导下口服β受体阻滞剂等药物来治疗，必要的时候还需要完善心脏超声和24小时动态心电图检查，日常应该保持好的生活饮食习惯。