做小月子期间可以适当的玩手机，但是需要注意不要长时间看手机，避免影响视力，并且刺激视网膜，严重的情况下会出现黄斑病变的现象。建议你在做小月子期间多注意休息，保证睡眠的质量，其次需要注意腹部保暖，增强自身的抵抗力以及免疫力，多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃生冷的食物，同时需要定期到医院进行妇产，了解子宫的恢复情况。一个月内不要进行性生活以及盆浴。
2026年02月10日
做小月子期间可以适当的玩手机，但是需要注意不要长时间看手机，避免影响视力，并且刺激视网膜，严重的情况下会出现黄斑病变的现象。建议你在做小月子期间多注意休息，保证睡眠的质量，其次需要注意腹部保暖，增强自身的抵抗力以及免疫力，多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃生冷的食物，同时需要定期到医院进行妇产，了解子宫的恢复情况。一个月内不要进行性生活以及盆浴。
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