乳头内陷的手术方法包括：1*切开法，需要完全切断乳腺导管，松解凹陷乳头组织瓣填充乳头根部，并在乳头根部空虚处做紧缩缝合，防止乳头回缩，术后即可矫正，复发几率很小，但此手术方法会丧失哺乳功能。2*支架法，将凹陷的乳头通过钢丝固定在支架上来矫正乳头凹陷情况，此手术方法保留哺乳功能。期间饮食以高蛋白食物为主，比如瘦肉、鸡蛋等。日常穿宽松点的内衣，不要过紧，适当的拉扯乳头，以免凹陷。