在受伤的24小时内，可以选用毛巾包裹冰袋，对肿胀部位进行热敷，来缓解局部肿痛症状，在24小时后可以变为热敷，来改善局部血液循环，促进肿胀消退。在日常生活中要减少患肢活动量，在休息时，需要将患肢抬高，如果肿胀症状明显，也可以在医生指导下应用具有活血化瘀功效的药物缓解，如果疼痛症状严重，也可以外用止痛药物缓解，或通过针灸、理疗、微波等方法促进肿胀吸收。