日常生活中滋补脾胃的水果有桂圆和大枣，主要是因为桂圆具有益气养血和改善脾胃虚弱的状况，进而达到滋补的效果，而大枣能起到健脾健胃以及和胃养血的作用，并且还能够美容养颜；同时橘子、香蕉以及李子都能滋补脾胃，多数与其中含有大量的纤维素和维生素C等营养物质有关。脾胃不好的患者还可以吃小米粥和山药粥等食物，饮食要多元化，多以清淡易消化的食物为主。
2026年02月10日
日常生活中滋补脾胃的水果有桂圆和大枣，主要是因为桂圆具有益气养血和改善脾胃虚弱的状况，进而达到滋补的效果，而大枣能起到健脾健胃以及和胃养血的作用，并且还能够美容养颜；同时橘子、香蕉以及李子都能滋补脾胃，多数与其中含有大量的纤维素和维生素C等营养物质有关。脾胃不好的患者还可以吃小米粥和山药粥等食物，饮食要多元化，多以清淡易消化的食物为主。
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