家属可以顺时针按摩宝宝小腹，促进胃肠道的蠕动，促进食物被身体消化吸收，促进积食慢慢消失。如果积食和胃肠道菌群失调有关，可以通过口服双歧杆菌活菌制剂治疗。宝宝可以适当的吃含有粗纤维的食物，促进胃肠道的蠕动，这也可以促进积食慢慢的消失。宝宝平时不可以暴饮暴食，要保持规律的饮食习惯，以免积食加重。宝宝也不可以吃寒凉、辛辣的食物，要减少对胃肠道的刺激。