因为脾湿导致的肥胖首先要对体质进行调理，可以通过饮食来去除湿气，例如食用玉米、南瓜、鲫鱼、冬瓜、赤小豆、荠菜等具有健脾利水作用的食物，也可以在汤饮中添加茯苓、薏苡仁等中药材。如果去湿效果不明显，也可以选择服用健脾利水汤、人参健脾丸、参苓白术散、健脾丸、木香顺气丸、归脾丸等。除此之外，患者还应该制定合适的运动计划，适当进行运动锻炼，促进体内水湿的排出以及增加脂肪的消耗量。