腰突然出现疼痛，首先可能是患者在从事某些重力劳动时，导致了腰肌出现了损伤，从而造成了急性的拉伤引起疼痛，还有剧烈咳嗽、打喷嚏都会引起拉伤。第二，如果平时饮食习惯不良，导致体内严重缺钙，从而会引起骨质疏松，当骨质的强度低下时，只要轻微的受到外力的撞击都会引起腰椎出现压缩性骨折，从而会出现突然的剧烈疼痛，同时受到轻微的颠簸，都有可能造成骨折的现象。所以患者平时需要注重营养以及避免过度劳累。