容易紧张并心跳加速，通常是由于交感神经兴奋，导致体内的肾上激素和去甲肾上腺素增多所引起的，通常属于正常的生理现象。针对现象情况，患者可以通过增加阅历和自我调节来缓解现象，也可以在紧张的时候通过深呼吸来缓解紧张的情绪。如果效果不好，患者可以在医生指导下应用普萘洛尔等药物进行治疗。此外，如果患者心跳比较严重，建议前往医院做心电图检查，排除其他心血管疾病。