孕妇可以适量吃洋荷，洋荷中含有大量纤维素和蛋白质，还有多种氨基酸成分，可以为机体提供营养，还能加快人体新陈代谢，促进消化，预防妊娠期便秘的发生。洋荷还具有健脾养胃、利尿消肿的作用，可以帮助缓解孕期水肿的情况。但是注意孕期不能多吃洋荷，因为洋荷还具有活血化瘀的作用，食用过多容易引起先兆流产的发生。建议孕期饮食多样化，少吃些活血的食物，尤其是孕早期。