如果患者只是单纯通过饮食调整对子宫内膜进行调理，一般两至三年也很难恢复正常。要想子宫内膜恢复正常，则需要明确引起子宫内膜薄的原因。若明确是卵巢功能衰退引起的，这种情况往往是不可逆的，很难达到理想效果。若明确是雌激素水平低下引起的，则可以在医生指导下口服戊酸雌二醇片进行治疗，在使用药物的同时，改变饮食习惯和生活习惯，一般两三年可以恢复正常。