人流后腰酸有可能是盆腔内组织水肿引起的，可以在腰部贴暖宝宝或用热毛巾进行热敷，可以促进血液循环，缓解腰酸，也有可能是盆腔感染引起的腰酸，这种情况可以口服抗生素进行抗感染，如果腰酸比较严重也可以口服非甾体抗炎要进行止疼，例如布洛芬、对乙酰氨基酚等，平时可以多吃富含蛋白质和铁的食物，例如动物内脏、瘦肉等，人流后一个月内应禁止性生活。