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2026年02月10日

锁骨骨折睡觉的时候枕背后的枕头要多大

锁骨骨折睡觉时枕背后面的枕头高度应保持在三到四厘米左右，具体枕头的高度还应根据患者的病重程度以及舒适度来进行判断，尽量选择和颈椎曲度相一致的枕头。锁骨骨折后需要在医生的指导下进行运动，以低强度的有氧运动为主，比如打太极、瑜伽等，同时还应多晒晒太阳，加快体内维生素D3的合成，饮食上也可以多吃含钙丰富的食物，比如虾米、牛奶、豆浆等。

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